Как сделать ногти крепкими и здоровыми

Практически каждая женщина сталкивалась хотя бы раз в жизни с тем, что ногти становились слабыми, начинали ломаться и слоиться. Чаще всего это происходит после регулярного наращивания. Эта процедура крайне негативно сказывается на состоянии естественной ногтевой пластины. Но не только этот фактор влияет на здоровье ногтей, существуют и многие другие. Так что же может сделать их ломкими, и как избавиться от этой проблемы?

Причины проблем с ногтями

Существует несколько причин, которые делают ногти хрупкими и ломкими. Все эти причины можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние проблемы:

1. Недостаток витаминов и минеральных веществ. Это сказывается не только на состоянии ногтей (они становятся тонкими, ломаются и на них могут появляться белые пятна), но и на состоянии всего организма.

2. Грибок. Ногтевой грибок – одна из самых неприятных проблем, которые могут появиться. Это заболевание, которое очень сказывается на внешнем и внутреннем состоянии ногтевой пластины. Его нужно лечить только с помощью компетентных специалистов, которые назначат эффективные противогрибковые препараты. Избежать данной проблемы можно, внимательно относясь к чистоте своих рук.

3. Стресс. Стресс влияет не только на состояние всего организма, но и, в том числе, на состояние ногтей. Причем его последствия оказывают воздействие на волосы и ногти в первую очередь.

4. Болезни, ведущие к приему антибиотиков. Все знают, что антибиотики оказывают серьезное воздействие на организм в целом, они могут нанести настоящий удар по иммунитету. Ногти просто не могут не пострадать в такой ситуации.

Внешние проблемы:

1. Воздействие химических веществ. Чаще всего – это использование бытовой химии. И, несмотря на это, большинство хозяек не используют перчатки при уборке дома и мытье посуды.

2. Неправильный уход. Прежде всего, эта проблема состоит в том, что уход не регулярный. Следить за состоянием ногтей нужно постоянно – пластины необходимо регулярно подпиливать, наносить специальные увлажняющие составы, удалять кутикулу, не пользоваться металлическими пилочками, давно уже изжившими себя.

3. Услуги маникюра. В салоне красоты доверять свои руки только настоящему профессионалу. Спросить диплом или специальный сертификат на проведение данного вида работ совсем не стыдно. Это может спасти руки и ногти от повреждений и небрежного к ним отношения.

Как сделать ногти красивыми и здоровыми

Ухоженные руки

1. Правильное питание. Смена вредных пищевых привычек сможет решить большинство проблем, связанных с состоянием организма в целом. Внешний вид и состояние ногтей заметно улучшиться при переходе на здоровый образ жизни. Для начала рекомендуется включить в свой рацион свежие овощи и фрукты, орехи и сухофрукты, а также продукты, содержащие большое количество кальция: кисломолочные продукты, рыба и яйца. Помните, что явных изменения сразу же вы не увидите, это длительный процесс, который займет от одного до нескольких месяцев.

2. Прием витаминов. На сегодняшний день можно не покупать разные типы витаминов отдельно, на рынке существуют специально разработанные для волос и ногтей витаминные комплексы. Приобрести их можно в сети аптек https://viridis.ua/ru/. Они могут дать эффект уже во время приема курса, пластины станут крепче и сильнее. Витамины А и Е можно ежедневно втирать непосредственно в ногтевую пластину для максимального эффекта.

3. Ванночки для ногтей. Рецептов ванночек существует великое множество. Можно подобрать для них компоненты на свой вкус, направленные на решение конкретной проблемы. Самыми популярными являются ванночки с морской солью, йодом, лечебными травами, маслами, а также из молока, меда и других продуктов. Ванночки необходимо делать ежедневно, чтобы был эффект нужно пройти полный курс. Ингридиенты можно чередовать либо каждый день добавлять одинаковые.

Чтобы руки были красивыми им необходим тщательный уход. Если такой привычки нет, то стоит обязательно ее приобрести. Результат поразит настолько, что уже не захочется отказываться от ежедневных забот за своими ручками.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: