Модель готовится к съёмке

​Я фотографирую людей. Мой опыт показывает, что качество результата наполовину зависит от внешнего вида и эмоционального состояния модели в день съёмки. Они, в свою очередь, напрямую связаны с некоторой подготовительной работой, которую совершает модель: процедуры по уходу за телом, сон в определённом режиме и так далее. Конкретным действиям и их порядку я уделяю внимание в настоящей статье. Она будет полезна фотографам, занимающимся постановочной фотографией, и моделям.

В первой половине статьи я привожу рекомендации по подготовке к съёмке, которые я сообщаю моделям. Рекомендации сгруппированы по времени, то есть оформлены в виде расписания. Я разделяю съёмки, в которых модель обнажается, и съёмки в одежде. Для модели, позирующей обнажённой свой список рекомендаций с небольшими изменениями в расписании. Также, я варьирую форму. Опытным моделям даю общие и критичные инструкции, для начинающих или непрофессиональных моделей объясняю причины, где это необходимо, и разворачиваю каждую рекомендацию. Наконец, я отличаю рекомендации моделям-мужчинам и моделям-женщинам, а также учитываю особенности культуры. Итого Вы найдёте ниже восемь списков, которыми я пользуюсь в повседневной работе. Вы можете целиком или частично использовать их для своих нужд.

Во второй половине статьи я предлагаю четыре рекомендации уже Вам фотографу: поясняю предложенные списки и касаюсь стратегии. Казалось бы, готовится модель, какое отношение к подготовке имеет фотограф и, главное, зачем. Предлагаю Вам познакомиться с моим мнением. Каждую рекомендацию я снабжаю пояснением, взятым из личного опыта, оно выделено курсивом.

Состояние кожи играет одну из ключевых ролей в коммерческой фотографии, потому что последняя предполагает ретушь. Ретуширование неухоженной и заболевшей кожи затратно по времени и, значит, по деньгам, если, конечно, речь идёт о натуральном изображении кожи. Поэтому отдельное внимание в подготовке модели к съёмке я уделяю уходу за кожей. Я попросил своего коллегу, визажиста Эллу Кудряшову, описать эту часть подготовки. Элла не только наносит свадебные, вечерние и повседневные макияжи, не связанные напрямую с нуждами профессиональной фотографии, но и создаёт сложные fashion-гримы и готовит лица и тела моделей к показам на подиуме, где фотографирование обязательная составляющая. Для этой статьи она составила рекомендации по уходу за кожей применительно к фото- и видеосъёмкам. Её часть я цитирую после пояснений к спискам рекомендаций.

Подготовка к съёмке в одежде

Инструкции для начинающей или непрофессиональной модели-женщины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Ежедневно поддерживай мышцы в тонусе. Регулярно нагружай их, например, в плавательном бассейне и/или тренажёрном зале. По утрам делай утреннюю зарядку,
  • Пройди курс из 7-10 сеансов общего массажа. Особое внимание удели бицепсам бедра,
  • Посети стоматолога. Если есть зубной камень (налёт), пройди процедуру чистки,
  • Регулярно ухаживай за кожей лица. Поддерживай её в тонусе, регулируй жирность/сухость. Пройди несколько сеансов у косметолога,
  • Не загорай совсем или загорай равномерно и не сильно. Сниматься с обгоревшей, шелушащейся или воспалённой кожей нельзя,
  • Воздержись от перманентного макияжа, татуажа и пирсинга,
  • Регулярно ухаживай за волосами, чтобы они оставались блестящими, струящимися и упругими. Не окрашивай их. Избегай декораций: завивок, любого химического и механического воздействия, которое ухудшает здоровье волос,
  • Регулярно ухаживай за кожей губ. Губы не должны быть обветренными или потрескавшимися,
  • Береги тело от синяков, царапин и воспалительных процессов на коже и слизистых оболочках глаз.

За 4-5 дней до съёмки

  • Сделай коррекционную стрижку волос на голове.

За 2-3 дня до съёмки

  • Сделай эпиляцию. Удели внимание волосам подмышек, на ногах, животе и лобковой зоне. Волосы в области гениталий могут быть любой комфортной длины, какой тебе удобно. Остерегайся воспаления на коже и пеньков. С пеньками и воспалением сниматься нельзя. Если оно возникло, воспользуйся средствами, успокаивающими кожу,
  • Если на лице и ушах растут отдельные волоски, то состриги их. Если есть волосы в ноздрях удали их,
  • Сделай коррекцию бровей: выровняй, причеши, убери лишнее и слегка подкрась волоски до однородного цвета (если необходимо). Остерегайся воспаления на коже,
  • Сделай процедуры по уходу за кожей на ступнях. Добейся гладкой кожи без трещинок и наслоений,
  • Если ногти пальцев рук и/или ног окрашены, то удали лак с ногтей. Уменьши длину ногтевой пластины до 2-4 мм, её форму сохрани округлой,
  • Высыпайся и постарайся не участвовать в изматывающих мероприятиях: шумных празднованиях дней рождений, соревнованиях, длительных поездках, походах по инстанциям и государственным учреждениям и так далее.

Накануне съёмки

  • Воздержись от физических тренировок с увеличенной (нерегулярной) нагрузкой,
  • Воздержись от приёма большого количества жидкости, острой и солёной пищи,
  • Проделай специальные процедуры по уходу за телом: маски, обёртывания и так далее,
  • Постарайся провести спокойный и приятный вечер, без активного эмоционального общения и любой деятельности, задействующей сильные эмоции,
  • Выспись.

В день съёмки

  • Если обнаружила локальные прыщики, то не предпринимай никаких действий я удалю их в Photoshop. Если появились веснушки это хорошо,
  • Проведи лёгкую тренировку или сделай утреннюю зарядку, чтобы привести мышцы и кожу в тонус,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок, желательно, красное мясо или птицу.

Непосредственно перед съёмкой

  • Не наноси макияж,
  • Одень удобное бельё. Если съёмка выпадает на месячные, то сниматься можно только в том случае, если ты чувствуешь себя комфортно и удобно со средствами гигиены. Важно не боятся появления пятнышек на одежде или потёков на коже, когда ты будешь двигаться во время съёмки. Я и все члены команды образованные люди, и мы понимаем и принимаем природные явления.

Возьми на съёмку

  • Расчёску, шпильки и две-три простых тонких чёрных резинки для волос и влажные салфетки,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры (например, орехи или углеводный коктейль) и чистую сменную обувь, в которой удобно,
  • Музыку, которая вдохновляет, на телефоне или планшете с обычным разъёмом для наушников или Bluetooth,
  • Хорошее спокойное настроение: когда никуда не спешишь. Это главное.

Инструкции для опытной или профессиональной модели-женщины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Не загорай совсем или загорай равномерно,
  • Береги тело от синяков, царапин и иных механических повреждений,
  • Воздержись от процедур и действий, которые могу привести к воспалительным процессам на коже и слизистых оболочках глаз в день съёмки.

Накануне съёмки

  • Воздержись от употребления большого объёма жидкостей,
  • Выспись.

В день съёмки

  • Разогрей мышцы и суставы,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок.

Непосредственно перед съёмкой

  • Не наноси макияж.

Возьми на съёмку

  • Расчёску, шпильки, две-три простых тонких чёрных резинки для волос и влажные салфетки,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры, и чистую сменную обувь, в которой удобно,
  • Хорошее настроение.

Инструкции для начинающей или непрофессиональной модели-мужчины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Ежедневно поддерживай мышцы в тонусе. Регулярно нагружай их, например, в плавательном бассейне и/или тренажёрном зале. По утрам делай утреннюю зарядку,
  • Пройди курс из 7-10 сеансов общего массажа. Особое внимание удели верхней части тела: рукам, груди, спине и прессу,
  • Посети стоматолога. Если есть зубной камень (налёт), пройди процедуру чистки,
  • Регулярно ухаживай за кожей лица. Поддерживай её в тонусе, регулируй жирность/сухость. Пройди несколько сеансов у косметолога,
  • Не загорай совсем или загорай равномерно и не сильно. Сниматься с обгоревшей, шелушащейся или воспалённой кожей нельзя,
  • Воздержись от перманентного макияжа, татуажа и пирсинга,
  • Регулярно ухаживай за волосами. Не окрашивай их. Избегай любого химического и механического воздействия, которое ухудшает здоровье волос,
  • Регулярно ухаживай за кожей губ. Губы не должны быть обветренными или потрескавшимися,
  • Береги тело от синяков, царапин и воспалительных процессов на коже и слизистых оболочках глаз.

За 4-5 дней до съёмки

  • Сделай коррекционную стрижку волос на голове,
  • Сделай коррекцию бровей: выровняй длину волосинок и, если необходимо, форму,
  • Сделай коррекцию бороды.

За 2-3 дня до съёмки

  • Сделай коррекционную стрижку волос в области подмышек,
  • Если есть волосы в ноздрях и ушах, удали их,
  • Сделай процедуры по уходу за кожей на ступнях. Добейся гладкой кожи без трещинок и наслоений,
  • Подстриги ногти на руках и ногах, но не делай длину ногтевой пластины минимальной, оставь 1-2 мм, форму сохрани округлой. Удали заусенцы. Остерегайся воспаления кожи вокруг ногтевой пластины,
  • Высыпайся и постарайся не участвовать в изматывающих мероприятиях: шумных празднованиях дней рождений, соревнованиях, длительных поездках, походах по инстанциям и государственным учреждениям и так далее.

Накануне съёмки

  • Воздержись от физических тренировок с увеличенной (нерегулярной) нагрузкой,
  • Воздержись от приёма большого количества жидкости, острой и солёной пищи,
  • Проделай специальные процедуры по уходу за телом: маски для лица, волос и тела,
  • Постарайся провести спокойный и приятный вечер, без активного эмоционального общения и любой деятельности, задействующей сильные эмоции,
  • Выспись.

В день съёмки после сна

  • Сбрей волосы на лице,
  • Если обнаружил локальные прыщики, то не предпринимай никаких действий я удалю их в Photoshop,
  • Проведи лёгкую тренировку или сделай утреннюю зарядку, чтобы привести мышцы и кожу в тонус,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок, желательно, красное мясо или птицу.

Возьми на съёмку

  • Расчёску и влажные салфетки,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры (например, орехи или углеводный коктейль) и чистую сменную обувь, в которой удобно,
  • Музыку, которая вдохновляет, на телефоне или планшете с обычным разъёмом для наушников или Bluetooth,
  • Хорошее спокойное настроение: когда никуда не спешишь. Это главное.

Инструкции для опытной или профессиональной модели-мужчины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Не загорай совсем или загорай равномерно,
  • Береги тело от синяков, царапин и иных механических повреждений,
  • Воздержись от процедур и действий, которые могу привести к воспалительным процессам на коже и слизистых оболочках глаз в день съёмки.

Накануне съёмки

  • Воздержись от употребления большого объёма жидкостей,
  • Выспись.

В день съёмки

  • Разогрей мышцы и суставы,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок.

Возьми на съёмку

  • Расчёску и влажные салфетки,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры, и чистую сменную обувь, в которой удобно,
  • Хорошее настроение.

Подготовка к съёмке обнажённой(ым)

Инструкции для начинающей или непрофессиональной модели-женщины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Ежедневно поддерживай мышцы в тонусе. Регулярно нагружай их, например, в плавательном бассейне и/или тренажёрном зале. По утрам делай утреннюю зарядку,
  • Пройди курс из 7-10 сеансов общего массажа. Особое внимание удели рукам, спине, ягодицам и бицепсам бедра,
  • Посети стоматолога. Если есть зубной камень (налёт), пройди процедуру чистки,
  • Регулярно ухаживай за кожей лица. Поддерживай её в тонусе, регулируй жирность/сухость. Пройди несколько сеансов у косметолога,
  • Не загорай совсем или загорай равномерно и не сильно. Сниматься с обгоревшей, шелушащейся или воспалённой кожей нельзя,
  • Воздержись от перманентного макияжа, татуажа и пирсинга,
  • Регулярно ухаживай за волосами, чтобы они оставались блестящими, струящимися и упругими. Не окрашивай их. Избегай декораций: завивок, любого химического и механического воздействия, которое ухудшает здоровье волос,
  • Регулярно ухаживай за кожей губ. Губы не должны быть обветренными или потрескавшимися,
  • Береги тело от синяков, царапин и воспалительных процессов на коже и слизистых оболочках.

За 4-5 дней до съёмки

  • Сделай коррекционную стрижку волос на голове,
  • Сделай интимную стрижку волос в лобковой зоне.

За 2-3 дня до съёмки

  • Сделай эпиляцию. Удели внимание волосам в области подмышек, на ногах, животе, ягодицах, в лобковой зоне, области гениталий и паховой области. Остерегайся воспаления на коже и пеньков. С пеньками и воспалением сниматься нельзя. Если оно возникло, воспользуйся средствами, успокаивающими кожу,
  • Если на лице и ушах растут отдельные волоски, то состриги их. Если есть волосы в ноздрях удали их,
  • Сделай коррекцию бровей: выровняй, причеши, убери лишнее и слегка подкрась волоски до однородного цвета (если необходимо). Остерегайся воспаления на коже,
  • Сделай процедуры по уходу за кожей на ступнях. Добейся гладкой кожи без трещинок и наслоений,
  • Если ногти пальцев рук и/или ног окрашены, то удали лак с ногтей. Уменьши длину ногтевой пластины до 2-4 мм, её форму сохрани округлой,
  • Высыпайся и постарайся не участвовать в изматывающих мероприятиях: шумных празднованиях дней рождений, соревнованиях, длительных поездках, походах по инстанциям и государственным учреждениям и так далее.

Накануне съёмки

  • Воздержись от физических тренировок с увеличенной (нерегулярной) нагрузкой,
  • Воздержись от приёма большого количества жидкости, острой и солёной пищи,
  • Проделай специальные процедуры по уходу за телом: маски, обёртывания и так далее,
  • Постарайся провести спокойный и приятный вечер, без активного эмоционального общения и любой деятельности, задействующей сильные эмоции,
  • Выспись.

В день съёмки

  • Если обнаружила локальные прыщики, то не предпринимай никаких действий я удалю их в Photoshop. Если появились веснушки это хорошо,
  • Проведи лёгкую тренировку или сделай утреннюю зарядку, чтобы привести мышцы и кожу в тонус,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок, желательно, красное мясо или птицу,
  • Не надевай нижнее бельё и плотной обтягивающей одежды. Подходят юбка или платье, или свободное спортивное трико (шорты) со шнурком, блузка или спортивный топ,
  • Сними украшения: кольца, браслеты и цепочки и наручные часы. Можно оставить серьги и пирсинг.

Непосредственно перед съёмкой

  • Не наноси макияж.

Возьми на съёмку

  • Расчёску, шпильки и две-три простых тонких чёрных резинки для волос и влажные салфетки,
  • Масло наподобие JOHNSON&rsquo,S Baby, чтобы придать перед съёмкой некоторым участкам тела матовый блеск,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры (например, орехи или углеводный коктейль),
  • Чистую сменную обувь, в которой удобно, и тёплый халат,
  • Музыку, которая вдохновляет, на телефоне или планшете с обычным разъёмом для наушников или Bluetooth,
  • Хорошее спокойное настроение: когда никуда не спешишь. Это главное.

Инструкции для опытной или профессиональной модели-женщины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Не загорай совсем или загорай равномерно,
  • Береги тело от синяков, царапин и иных механических повреждений,
  • Воздержись от процедур и действий, которые могу привести к воспалительным процессам на коже и слизистых оболочках в день съёмки.

Накануне съёмки

  • Воздержишь от употребления большого объёма жидкостей,
  • Выспись.

В день съёмки

  • Разогрей мышцы и суставы,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок,
  • Не надевай бельё, одежду и украшения, которые оставляют следы на теле.

Возьми на съёмку

  • Расчёску, влажные салфетки и масло JOHNSON&rsquo,S Baby или с подобными свойствами,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры,
  • Чистую сменную обувь, в которой удобно, и тёплый халат,
  • Хорошее настроение.

Инструкции для начинающей или непрофессиональной модели-мужчины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Ежедневно поддерживай мышцы в тонусе. Регулярно нагружай их, например, в плавательном бассейне и/или тренажёрном зале. По утрам делай утреннюю зарядку,
  • Пройди курс из 7-10 сеансов общего массажа. Особое внимание удели ягодицам, рукам, груди, спине и прессу,
  • Посети стоматолога. Если есть зубной камень (налёт), пройди процедуру чистки,
  • Регулярно ухаживай за кожей лица. Поддерживай её в тонусе, регулируй жирность/сухость. Пройди несколько сеансов у косметолога,
  • Не загорай совсем или загорай равномерно и не сильно. Сниматься с обгоревшей, шелушащейся или воспалённой кожей нельзя,
  • Воздержись от перманентного макияжа, татуажа и пирсинга,
  • Регулярно ухаживай за волосами. Не окрашивай их. Избегай любого химического и механического воздействия, которое ухудшает здоровье волос,
  • Регулярно ухаживай за кожей губ. Губы не должны быть обветренными или потрескавшимися,
  • Береги тело от синяков, царапин и воспалительных процессов на коже и слизистых оболочках.

За 4-5 дней до съёмки

  • Сделай коррекционную стрижку волос на голове,
  • Сделай коррекцию бровей: выровняй длину волосинок и, если необходимо, форму,
  • Сделай коррекцию бороды,
  • Сделай интимную стрижку волос в лобковой зоне.

За 2-3 дня до съёмки

  • Сделай эпиляцию гениталий, в области гениталий, в паховой области и между ягодицами, если необходимо. Остерегайся воспаления на коже и пеньков. С пеньками и воспалением сниматься нельзя. Если оно возникло, воспользуйся средствами, успокаивающими кожу,
  • Сделай коррекционную стрижку волос в области подмышек,
  • Если есть волосы в ноздрях и ушах, удали их,
  • Сделай процедуры по уходу за кожей на ступнях. Добейся гладкой кожи без трещинок и наслоений,
  • Подстриги ногти на руках и ногах, но не делай длину ногтевой пластины минимальной, оставь 1-2 мм, форму сохрани округлой. Удали заусенцы. Остерегайся воспаления кожи вокруг ногтевой пластины,
  • Высыпайся и постарайся не участвовать в изматывающих мероприятиях: шумных празднованиях дней рождений, соревнованиях, длительных поездках, походах по инстанциям и государственным учреждениям и так далее.

Накануне съёмки

  • Воздержись от физических тренировок с увеличенной (нерегулярной) нагрузкой,
  • Воздержись от приёма большого количества жидкости, острой и солёной пищи,
  • Проделай специальные процедуры по уходу за телом: маски для лица, волос и тела,
  • Постарайся провести спокойный и приятный вечер, без активного эмоционального общения и любой деятельности, задействующей сильные эмоции,
  • Выспись.

В день съёмки после сна

  • Сбрей волосы на лице,
  • Если обнаружил локальные прыщики, то не предпринимай никаких действий я удалю их в Photoshop,
  • Проведи лёгкую тренировку или сделай утреннюю зарядку, чтобы привести мышцы и кожу в тонус,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок, желательно, красное мясо или птицу,
  • Не надевай нижнее бельё и плотной обтягивающей одежды. Подходят свободное спортивное трико (шорты) со шнурком и рубашка или футболка, облегающие свободно,
  • Сними украшения: перстни, браслеты и цепочки и наручные часы. Можно оставить пирсинг.

Возьми на съёмку

  • Расчёску и влажные салфетки,
  • Масло наподобие JOHNSON&rsquo,S Baby, чтобы придать перед съёмкой некоторым участкам тела матовый блеск,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры (например, орехи или углеводный коктейль),
  • Чистую сменную обувь, в которой удобно, и тёплый халат,
  • Музыку, которая вдохновляет, на телефоне или планшете с обычным разъёмом для наушников или Bluetooth,
  • Хорошее спокойное настроение: когда никуда не спешишь. Это главное.

Инструкции для опытной или профессиональной модели-мужчины

В течение нескольких недель до съёмки

  • Не загорай совсем или загорай равномерно,
  • Береги тело от синяков, царапин и иных механических повреждений,
  • Воздержись от процедур и действий, которые могу привести к воспалительным процессам на коже и слизистых оболочках в день съёмки.

Накануне съёмки

  • Воздержишь от употребления большого объёма жидкостей,
  • Выспись.

В день съёмки

  • Разогрей мышцы и суставы,
  • Прими пищу, содержащую преимущественно белок,
  • Не надевай бельё, одежду и украшения, которые оставляют следы на теле.

Возьми на съёмку

  • Расчёску, влажные салфетки и масло JOHNSON&rsquo,S Baby или с подобными свойствами,
  • Питьевую воду, перекус, содержащий углеводы и жиры,
  • Чистую сменную обувь, в которой удобно, и тёплый халат,
  • Хорошее настроение.

Пояснения к спискам рекомендаций

В контексте подготовки модели к позированию в одежде я отношу съёмки в непросвечивающем нижнем белье или купальнике, закрывающими как гениталии, так и области вокруг них, а также съёмки с обнажёнными частично или полностью торсом или грудью (topless). К съёмкам обнажённой(ым) отношу съёмку с видимыми полностью или частично гениталиями, а также в кружевном или из полупрозрачного материала нижнем белье, и нижнем белье или купальнике, которые не скрывают области вокруг гениталий (например, стринги).

Многие из рекомендаций выше могут быть известны большинству людей и практиковаться ими в повседневной жизни. Суть рекомендаций обозначить какие именно действия важны для будущей съёмки. Обратите внимание, что выбранный мной стиль рекомендаций предполагает тот факт, что модель уже имеет представление об их содержании.

Со всеми моделями, с которыми я договорился о сотрудничестве, я стараюсь общаться на ты, если они открыто позволяют неформальную форму обращения. Поэтому в списках выше я придерживаюсь именно такого обращения. Такая форму я выбираю для развития и поддерживания определённого уровня доверия. Без него модель, скорее всего, проигнорирует рекомендации.

Я практически не касаюсь культуры питания. Хотя она играет одну из ключевых ролей в состоянии кожи, волос и настроения. Культура питания требует более тщательного, узко квалифицированного (консультации и наблюдения диетолога или нутрициолога) и индивидуального подхода, а главное гораздо большего количества времени, чем обычно есть перед съёмкой. Например, за один месяц получить видимый эффект от подобранного под особенности организма и задачу рациона, когда модель привыкла питаться преимущественно фастфудом, сложно. Профессиональная модель, по определению, питается в соответствии с задачей: сохранять кожу, волосы и мышцы максимально здоровыми.

Набор рекомендаций я готовлю для конкретного человека, комбинирую рекомендации из списков выше. Например, если модель удалила волосы на голове, то просьба о расчёске излишняя, а просьбу о коррекции стрижки следует уточнить: насколько чистой должна быть кожа головы, какой длины следует оставить волосы. Точно так же, я могу рекомендовать не только общий массаж, а локальный, направленный на восстановление упругости кожи в определённых частях тела, если выясняется, что у модели проблемными областями являются, например, бёдра, ягодицы и предплечья.

Если модель фотографируется обнажённой, и вы договорились, что волосы в области гениталий остаются, интимная стрижка необходима, чтобы придать им форму, а эпиляция в области гениталий чтобы очистить кожу от окружающих волос. Аналогичная ситуация с мужчиной-моделью, который носит бороду.

Рекомендации о коррекционных стрижках (интимных, бороды, волос в области подмышек и так далее) желательно сопроводить фотографиями, иллюстрирующими желаемый результат. Так модель будет точнее понимать, что от неё хотят. Я подбираю уже готовые фотографии в Интернет и передаю модели вместе со списком рекомендаций.

Рекомендации выше достаточно общие, универсальные. Тем не менее, их содержание и форма наиболее уместны для модели, которая занимается или планирует заниматься позированием профессионально.

Уход за кожей лица. Рекомендации визажиста

Для начала определите свой тип кожи одним простым тестом с салфеткой. Ничего не нанося на кожу и умывшись с утра, промокните лицо чистой салфеткой трижды: через два часа после умывания, в обед и вечером. Если на салфетки остаются следы спустя два часа после умывания кожа жирная, после обеда нормальная, вечером или вообще не остаются сухая. После определения типа кожи вы можете хорошенько осмотреть её поверхность и по внешним признакам определить состояние. Если кожа стянутая и появляются шелушения на её поверхности, то это признак обезвоженности. Если, при этом, она блестит, то комбинированная, содержит покраснения чувствительная, воспаления проблемная.

Для всех типов кожи перед съёмкой хорошей профилактикой будет курс витаминов Аевит, для сухой кожи пропить дополнительно витамин Е за день перед съёмкой. Также витамин Е можно нанести на губы и кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Кожа скажет вам спасибо за такой уход, волосы и ногти тоже окрепнут. В ночь перед съёмкой обработайте вазелином или бальзамом Lucas Papaw особо сухие участки на лице и губы.

Для проблемной и склонной к высыпаниям кожи необходимо пропить Карсил, если вы употребляете вредную пищу регулярно. Любителям сладостей или спиртных напитков принимать Шрот расторопши как БАД. Для тех, кто хочет выровнять цвет лица Энтеросгель или Полисорб. Можно пить все эти препараты вместе.

Всем типам кожи в ночь перед съёмкой лучше нанести ночную питательную маску.

Совет обладателям жирной и проблемной кожи. Воздержитесь от чистки лица, пилинга и спиртовых протирок. Следы таких процедур будут видны на фото.

Не забудьте, также, о своих глазах и обязательно наносите крем для области вокруг глаз. Если беспокоят синяки и отёчность, то от первого помогут ватные диски, смоченные в заварке, а от второго мазь из серии Проктозан.

И, конечно, очень важная составляющая здоровый крепкий сон перед съёмкой. Длиться он должен не менее 8-ми часов. Если волнение не даёт уснуть, выпейте на ночь успокоительный сбор вместо чая, либо в чай добавьте мелисы.

На утро у вас будет бархатная чистая сияющая кожа. Если вдруг вам захочется сделать её более матовой боритесь с этой пагубной привычкой и доверьтесь визажисту: это уже его работа, не ваша. Матовость коже с помощью специальной пудры придать намного легче, чем в срочном порядке восстанавливать обезвоженность и убирать шелушения на съёмке.

Стратегические рекомендации

или почему подготовка модели важнее фотографу

Рекомендация #1. Проявляйте инициативу

Подготовка, с одной стороны, влияет на качество результата и, с другой стороны, определяет, насколько лёгкими и приятными будут съёмка и этап обработки. Поэтому в подготовке модели в первую очередь заинтересован фотограф.

У модели с опытом уточните, как она планирует готовиться к вашей съёмке. По её ответу Вы сможете понять, насколько глубоко Вам стоит развивать тему дальше.

Мастерство модели включает умение содержать себя в порядке, чтобы демонстрировать свою внешность и индивидуальность перед объективом камеры. Модели с опытом знают о тонкостях подготовки относительно своих особенностей тела и стиля жизни, и каждая модель практикует те приёмы, которые именно ей помогают выглядеть на все сто. Ваша задача здесь заблаговременно обозначить, что Вы заинтересованы получить качественные фотографии, и что на их качество влияет физический тонус и эмоциональное состояние модели в день съёмки. Опытная модель знает, что уход за собой требует времени и усилий, и позаботится о себе своевременно.

Если модель начинает свою карьеру или позирование не является для портретируемого

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: